最近觉得自己超情绪化的莹莹

最近不懂什么事情,觉得自己超情绪化的!!洁洁有说过,叫我控制下自己的情绪化!!可是我不懂要怎样才能控制自己的情绪化啊,最近也没有什么事情弄到我生气的!!可是我总觉得,我有点不开心,但没有什么事情让我不开心的!!还觉得自己的大小姐脾气越来越糟糕了,都不懂要怎样才能改掉自己的大小姐脾气叻!!洁洁叫我控制,再问下要怎样才能控制的了啊!!情绪化的莹莹要怎样变会原来的莹莹叻,原来的我是怎样的,我自己也不懂!!嘿,该改下自己的大小姐脾气了!!希望能成功改到吧,大多数都改不到的啦,要怎样改我也不知道叻!!